BELIO-SHOP.BG - ЗА ВСЕКИ ВКУС И СТИЛ
галерия с хитови модели бельо belio-shop.bg Ви представя водещите световни марки със своите нови колекции дамско и мъжко бельо, бански, чорапи, чорапогащи, аксесоари, нощници, пижами, идеи и съвети. Към интрото на Онлайн магазина за бельо. Бързо търсене на бельо по различни критерии. belio-shop.bg Ви представя водещите световни марки със своите нови колекции дамско и мъжко бельо, бански, чорапи, чорапогащи, аксесоари, нощници, пижами, идеи и съвети.
belio-shop.bg - Използувайки услугите ни, Вие се съгласявате с нашата политика относно бисквитките.

Средиземноморска диета

ОтносноСредиземноморска диета

Средиземноморската диета Рµ СЃСЉРІРєСѓРїРЅРѕСЃС‚ РѕС‚ хранителни навици, традиционно следвани РѕС‚ жителите РЅР° страните РѕС‚ Средиземноморския регион /Северна Африка, Франция, Р?спания, Гърция Рё Р?талия/.РћСЃРЅРѕРІРЅРё принципи РЅР° диетата СЃР°:
-макаронени изделия, хляб, зърнени култури
-плодове зеленчуци/плодовете трябва да се ядат 1-2 часа преди основното ядене/
-картофи, бобови култури, ядки,семена
-мляко, сирене
-зехтин /за готвене и салати/подправки /босилек и риган и др./
- вино по една чаша с основно ядене/1 до три пъти седмично
- СЂРёР±Р°
-месо /основно пилешко, по-рядко телешко и свинско/яйца могат да се използват и при приготвянето на спагетите/1 път седмично
-сладкиши
-мед
Примерно меню 1
Закуска
- 1 филия пълнозърнест хляб с фъстъчено масло
-кисело мляко и пресни плодове
РћР±СЏРґ
-голяма свежа салата със зехтин и винегрет
-малка порция печени пилешки гърди
Вечеря
-прясна печена риба
-сладки картофи
-пресни зеленчуци с чесън и зехтин
-пресни плодове
Примерно меню 2
Закуска
- чай, кафе
-1/4 пъпеш 1 малка кифличка
- парче риба 150 г
-5 маслини
РћР±СЏРґ
- 1 краставица
-1 консерва риба в зехтин
-блокче топено сирене
-30 г сварен ориз
Вечеря
-спагети с гъби и доматен сос
-листна или зеленчукова салата

ВАЖНА Информация относно ПРОМОЦИИ на бельо в belio-shop.bg
1207.61/792.39 ГРУПОВО ПАЗАРУВАНЕ на бельо в belio-shop.bg