!!! САМО СЕГА !!! ОТСТЪПКА ПРИ ВСЯКА ПОРЪЧКА !!!
галерия с хитови модели бельо belio-shop.bg Ви представя водещите световни марки със своите нови колекции дамско и мъжко бельо, бански, чорапи, чорапогащи, аксесоари, нощници, пижами, идеи и съвети. Към интрото на Онлайн магазина за бельо. Бързо търсене на бельо по различни критерии. belio-shop.bg Ви представя водещите световни марки със своите нови колекции дамско и мъжко бельо, бански, чорапи, чорапогащи, аксесоари, нощници, пижами, идеи и съвети.
belio-shop.bg - Използувайки услугите ни, Вие се съгласявате с нашата политика относно бисквитките.

Диетата 5 супени лъжици

ОтносноДиетата 5 супени лъжици

Диетата "5 супени лъжици" е балансирана система на хра­нене. Този начин за отслабване действа благодарение на нама­ляването на количеството храна, консумирана на един прием. Диетата помага за ефективна загуба на килограми и резултатът се запазва дълго време, защото стомахът се свива.
Точно 5 супени лъжици трябва да бъде консумираната храната, което води до загуба на излишните килограми
По-разумен е методът за нама­ляване на теглото, чрез който не се ограничава видът на консу­мирана храна, а нейното количество, изядено на едно хранене.
90 % от хората, страдащи от наднормено тегло, имат стомах, който по обем е съпоставим с този на едрия рогат добитък. Тази патология е предизвикана от разтегнати мускулни стени на стомаха, който в здрав вид не би трябвало да бъде по-голям от човешки юмрук. Във връзка с физиологи­ята се определя и идеалният размер на порцията. Така организма постепенно намалява мастната тъкан. 5 супени лъжици са напълно достатъчни, за да заситите глада си и да получите необходимата енергия. Консумирайки не повече от 5 лъжици храна (или 150 грама) на един прием, постепенно стомахът Ви ще започне да се свива.
Всякакъв процес на отслабване е безполезен, ако по време на диетата, която се спазва, стомахът запази обема си такъв, какъвто е бил, когато сте тежали 20 килограма повече напри­мер. Организмът е устроен така, че не може непрекъснато да приема само въглехидрати или белтъчини. Приключ­вайки тази или онази диета, Вие се връщате отново към любимите продукти и стария режим на хранене ... с течение на времето и към предишното си тегло. Не е възможно цял живот да се придържате към безвкусните ястия, от които се състои поредният диетичен режим.
Това е и причината плодовите или зеленчуковите менюта за отслабване рядко да дават желаните резултати - ако изядете 10 ябълки на едно хранене, стомахът ви ще се разтегне тол­кова, колкото и ако изядете няколко парчета тлъсто свинско.
Разбира се, плодовете са по-малко калорични от месото, затова за седмица ще отслабнете ... след това благодарение на пови­шения обем на стомаха, ще имате неустоимо чувство на глад, много бързо ще натру­пате изгубените килограми. Предлагащ правилна и главното дългосрочна загуба на тегло диетата "5 супени лъжици" променя физиологията на храно­смилането. Колкото и килограми да сте свалили с този метод - 5,10 или 20, - Вие ще запазите новото си тегло.
Меню
Спазването на диетата е много лесно. Системата на хранене е построена съвсем просто, но количеството, което приемате на едно хранене, не трябва да бъде повече от 5 супени лъжици (или 150-200 грама). Може да си хапнете парче торта или пър­жола, може кисело мляко или каша от елда с масло. Хубаво е обаче да ограничавате приема на сладки и тестени храни.
Брой хранения - неограничено.
Обем на порцията за едно ядене - 5 супени лъжици, или 150-200 грама храна.
Р?нтервал между отделните хранения - РјРёРЅРёРјСѓРј 3 часа.
Позволени са напитки без съдържание на захар (чай, кафе, сокове, минерална вода) - неограничени количества.
Позволя­ва се прием на фруктоза в съотношение 1 чаена лъжица на 1 чаша течност (250 милилитра).
С тази диета може да отслабнете с 10-20 кг.
Може да я прилагате неограничено време.

ВАЖНА Информация относно ПРОМОЦИИ на бельо в belio-shop.bg
1207.61/792.39 ГРУПОВО ПАЗАРУВАНЕ на бельо в belio-shop.bg